Over ons
Niet bij schema's. Een plan werkt pas als het past bij de persoon die het uitvoert, bij de week die hij werkelijk heeft en bij het doel dat hij echt wil halen.
Ons verhaal
Momentom begon als een persoonlijk project van Thomas. Eén coach, een handvol atleten en de overtuiging dat er meer in ze zat dan hun schema liet zien. Dat werkte, en het groeide.
Inmiddels zijn we een team. Dani kwam erbij als mede-oprichter, er staan honderden atleten in de club en we begeleiden mensen van hun allereerste Hyrox tot het elite-startvak. Wat niet veranderd is: we werken met mensen, niet met spreadsheets.
De cijfers doen mee, dat wel. We meten je motor, je techniek en je belastbaarheid omdat je zonder meting alleen maar kunt gokken. Maar een meting vertelt je wát er gebeurt, niet waarom. Dat hoor je pas als je met iemand praat over hoe zijn week eruitzag, waar hij tegenaan liep en wat hem energie geeft. Die twee samen maken het verschil.
Het team
Thomas begon Momentom en coacht inmiddels ruim tien jaar. Zijn overtuiging: topsport is niet alleen fysieke kracht, maar net zo goed mentale scherpte en balans in je dagelijkse leven. Wie alleen aan zijn motor werkt en de rest laat versloffen, loopt vroeg of laat vast.
Waar hij op let: de aerobe basis, techniek onder vermoeidheid, en of je plan nog past bij het leven dat je werkelijk leidt.
Dani begeleidt atleten die naar een concreet doel toe werken, met een sterke focus op hardlopers die hun marathondoel willen halen. Ze is zelf actief atleet, dus ze weet uit ervaring wat een blok met je doet en waar mensen afhaken.
Waar zij op let: looptechniek en running economy, opbouw zonder blessures, en of je jezelf niet voorbijloopt.
Waar we in geloven
Zonder startpunt weet je nooit wat gewerkt heeft. Elk traject begint met cijfers.
Een plan dat niet past bij jouw week is een mooi document en verder niets.
Iedereen kan zichzelf slopen. De kunst is precies genoeg doen, op het juiste moment.
Ook als dat betekent dat je bij ons niets hoeft af te nemen.
Twintig minuten, vrijblijvend. We horen waar je staat en wat je wilt halen, en jij hoort eerlijk of wij daar de juiste voor zijn.
Plan een gesprek Vrijblijvend · reactie binnen 24 uur